Un día en Gris

Ya hace bastante tiempo que los blazer, en todas sus versiones, son prenda indispensable en todos los armarios. Entallados, oversized, de colores…..pero con el corte de este, la verdad es que no he visto casi nada, salvo las de La Condesa. Impresionantes!!!

Dentro del campo de las low cost, ésta de New Yorker me encanta. Creo que el corte con la parte de atrás un poquito más largo es muy femenino y sienta muy bien.

El resto del look, super sencillo, en total black. Los pantalones son de Blanco Jeans, modelo super skinny. La camiseta de cuello subido es de Berska y el tejido es tan suave que la hace abrigadita y “gustosa”.

Quería darle un aire campero al outfit, asique le añadí botas de caña alta, pero sin tacón. Y el complemento definitivo es la gorra que compré en un mercadillo navideño.

Por último, el bolso. Lo vi un día de pasada en Cortefiel y luego me arrepentí de no comprarlo…así que al primer ratito que tuve para escaparme fui a rescatarlo!!!

Espero que os guste.

Gracias por leerme y Feliz semana!!!!!

Desengrasando

Después de tantos días de celebraciones lo menos que nos puede pasar es que esos pantalones que el día 1 de Diciembre nos quedaban fantásticos, hoy no nos cierren.

Ningún problema, os traigo la solución.

Hace un par de años me puse un poco bolita y gané 6 kilitos que era incapaz de quitarme, asíque estuve yendo a un endocrino encantador que me ayudó sin agobios ni obsesiones.

Él siempre me decía; el secreto está en compensar. Vamos a negociar!

Me dejaba 2 cucharadas de aceite al día, pero siempre podía cambiar todo mi aceite de la semana por una grasienta porra el sábado o el domingo para desayunar. Sólo una!!!!! Que os estoy leyendo el pensamiento!!!

En fin, el caso es que con unas pautas muy sencillas y de sentido común, perdí los 6 Kilos de marras en 3 meses.

A grandes rasgos, la pauta consistía en:

Verdura con carnes no grasas, pescado o huevos. Leche y derivados desnatados y refrescos Light.

Por día: 2 rebanadas de pan, 2 cucharadas de aceite y 2-3 piezas de fruta (menos plátano, uvas, aguacate, chirimoya y naranja)

Una vez a la semana: pasta ó legumbres ó arroz

Ahora viene lo interesante….…. Para cuando te has pasado con la cenita del sábado, “compensas” el domingo con esta dieta.

Plan de emergencia

Puedes mantener esta pauta un máximo de 3 días consecutivos en los que perderás aproximadamente 3 Kgs.

Para comer y cena, puedes elegir entre:

CREMA; cortar los ingredientes en trozos grandes, rehogar con el aceite de oliva como sofrito. Echar el tomate triturado y cubrir con agua, cocer durante 20 min. Triturar.

-       2 Pimientos verdes      

-       6 Cebollas

-       1/2 Repollo

-       2 Ramas de Apio

-       2 Vasos de Tomate Natural Triturado

-       2 Dientes de Ajo

-       1 Cucharada de Aceite de Oliva

-       Sazonar al gusto

ENSALADA; cortar los ingredientes en trozos pequeños, condimentar con las especias deseadas, vinagre balsámico o soja y aceite de oliva.

-       Lechuga

-       Tomate

-       Cebolla

-       Pimiento

-       Pepino

-       Zanahoria

PARRILLADA

-       Berenjena

-       Alcachofa

-       Espárragos trigueros

-       Zanahoria

-       Tomate

-       Calabacín

-       Setas ó Champiñón

Como complementos, a lo largo del día puedes comer:

-       Hasta 4 yogures desnatados

-       3 Frutas (excepto uva, plátano, aguacate, chirimoya ó naranja)

-       Infusiones

Bueno, mucho ánimo y contadme qué tal os ha ido!!!!!!

Qué aproveche....

Chaqueta Loreak Mendian

Besos

                  

Esperando a los Reyes Magos…

Si todavía no habéis escrito la carta a los Reyes Magos, daros prisa, que están al llegar!!!!!!

Os dejo unas ideas de algunas cosilla que he visto por ahí y me han gustado.

Para chica:

• En www.naical.es hay unas carcasas para el I Phone monísimas, no me digáis que no!! Tenéis para todos los gustos,

 

Toque Vintage



Románticas



Pop Art

Para Fashionistas






British





Cosmopolitan

• Para las moteras, en AÏTA tienen unos cascos ideales

• Si sois de regalos clásico como perfumes, mi preferido es Narciso Rodríguez. Lo tenéis en colonia (Caja rosa) y en perfume (Caja Negra). Os recomiendo comprarlo en www.perfumesyregalos.com ya que es donde lo he encontrado a mejor precio.





Para chico:

• Si vuestra media naranja es intrépido deportista acuático, os traigo un MP3 sumergible. Lo podéis encontrar http://naical.es/index.php?cPath=233

• Para trajeados con un puntito divertido, en www.sologemelos.com hay unos modelos graciosísimos, no creéis?

• Los más sibaritas de la casa estarán encantados con un Taller de Gin Tonics. Yo compré uno en www.zonaregalo.com y me fue genial. Lo entregan rapidísimo. Ya os contaré la experiencia!!!

Espero que os hayan gustado y que os ayude con esos regalillos de última hora.

Besos y que los camellos lleguen cargaditos de regalos para todas!!!!!!